Aufwärmen mit Disney 🤸‍ Micky & Co machen’s vor | Mach mit!

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Wir zeigen euch spaßige und abwechslungsreiche Aufwärmübungen inspiriert von Micky & seinen Freunden:
1. Der Micky Marsch: Lauf auf der Stelle und ziehe die Knie dabei weit nach oben
2. Minnies Sternehüpfer: Springe und strecke die Arme und Beine dabei wie ein Stern
3. Der Pluto-Stütz: Lauf mit den Händen in die Stützposition und wieder zurück
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